구글 애드센스2


다이어트나 피부 잡얘기

헐 더 쓸게 있어서 삭제했더니 원래 글이 컨트롤씨 되어 있지 않았다;;;

PDT, 압출을 받았는데 너무 아팠으니 우리 다같이 여드름은 심해지기 전에
압출 받기로 해요... PDT는 전에 1회씩 가끔 받았는데 그때 기분탓인지 꽤 좋아져서
이번에도 받았어요...

그리고 내일부터 요가 3개월 끊어 다닙니다... 이 몸을 유지하기 위해 내가 얼마나 얼마나 노력하는데 으흐흑
오늘도 너무 배고픈데 뭘 먹을 순 없어서 우유만 1리터 마신 거 같습니다. 우유 살찐다고요? 살 안찌는 음식이 어딨어 흑흑
그나마 공복감을 채워줘서... 밀크티로도 먹고 우유로도 먹고... 라테로도 먹고... 공복감 채우는덴 우유가 꽤 효과적인 거같아요
나름 규칙적으로 하루에 2끼+간식을 먹는 생활을 하고 있는데 저는 대만족합니다. 대신 1끼와 1끼 사이의 텀이 8시간쯤이라 너무 괴로워 으흐흑 4시간쯤 지났을때 과일과 요거트, 밀크티정도로 가볍게 간식을 먹어주는데 이 간식없으면 삶의 즐거움이 하나 사라질 거같아...

아무튼 지난해 3개월간 운동을 해서 뺀 10kg중 1~2키로가 다시 올라왔고, 잘 유지하고 있습니다. 지방으로 변하고 있어서 그렇지... 아무튼 유지를 하기 위해 내일부터 요가를...

아 그리고 혹시 클라리소닉 딥포어로 브러쉬 바꾸신 분들 어떠셨는지
간증을 모집합니다... 그렇게 모공이 휙휙 깨끗해지고 여드름에 좋나요? 풋쳐핸썹

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